Gấc là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có sắc tố đẹp mắt. Loại quả này được ứng dụng phổ cập trong nấu ăn, làm bánh, pha chế, làm đẹp … Trong pha chế, món sinh tố gấc vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng lại vừa mê hoặc với màu đỏ đẹp mắt được nhiều người yêu thích. Bạn đã biết cách làm sinh tố gấc chưa ? Nếu chưa, công thức làm sinh tố chi tiết cụ thể dưới đây là dành cho bạn .

Sinh tố gấc thơm ngon, giàu vitamin A (Ảnh: Internet)

Không kém gì so với sinh tố chuối trứng gà, món sinh tố với nguyên vật liệu chính là gấc sẽ mang đến cho bạn thưởng thức vị giác mê hoặc. Gấc có vị ngọt nhẫn nhẫn được phối hợp với chanh dây chua chua đã tạo nên một mùi vị khó quên mỗi lần chiêm ngưỡng và thưởng thức .

Chế biến gấc như thế nào ?

Gấc chín mua bổ đôi, dùng muỗng múc lấy phần cơm bên trong cho vào bát. Sau đó, tách lấy phần thịt đỏ bên ngoài, bỏ hạt .Tiếp theo, bạn cho gấc vào máy xay sinh tố cùng 1 cốc nước, nhấn nút và xay nhuyễn gấc .Sau đó, bạn đổ hỗn hợp gấc vừa xay vào nồi, liên tục thêm vào 1 ly nước rồi đun sôi trên lửa nhỏ đến khi gấc sánh lại thì tắt nhà bếp .

Mọi Người Cũng Xem   "Tôi là Iron Man" - "Người hùng không trái tim" bất cần mà ấm áp

đun gấc

Đun gấc đã xay nhuyễn cho sánh lại ( Ảnh : Internet )Lọc nước cốt chanh dâyChanh dây rửa sạch, bổ đôi, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt .

Làm sinh tố gấc

Ở bước này, bạn chỉ cần trộn phần nước cốt chanh dây với hỗn hợp gấc đã đun sôi. Sau đó, cho vào 20gr đường, ½ muỗng cà phê muối, khuấy đều cho tan thì rót sinh tố ra ly thủy tinh, thêm đá viên và thưởng thức.

Nếu không thích uống đá, bạn đặt sinh tố vừa pha vào ngăn mát tủ lạnh khoảng chừng 2 giờ là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức .Vị beo béo và mùi thơm đặc trưng của gấc quyện cùng chút chua thanh mát từ chanh dây làm ra mùi vị thức uống vô cùng đặc biệt quan trọng .

Sinh tố gấc có tính năng gì ?

Uống sinh tố gấc có tốt không ? Gấc là một trong những loại quả giàu vitamin A tốt cho mắt, vitamin E có tính năng chống sạm da, rạng da, rụng tóc. Đặc biệt, trong gấc còn chứa chất Lycopene cao gấp 3 lần cà chua. Đây là chất có năng lực phòng chống ung thư, hạn chế sự tăng trưởng của những tế bào ung thư. Sinh tố gấc được phối hợp thêm chanh dây có hàm lượng Vitamin C cao giúp bạn giảm cân, giữ dáng vô cùng hiệu suất cao .Chất dinh dưỡng nổi bật trong gấcNăng Lượng (%)LipocarotenesCung cấp năng lượngOleic & Linoleic fatly acidsNâng cao thị lực, hỗ trợ điều trị quáng gàVitamin EChống ung thưBeta-carotene (tiền tố Vitamin A)Bổ mắtFiber (chất xơ)Phòng ngừa rối loạn gan và lá láchLycopeneLàm lành vết thương, nâng cao hệ thống miễn dịch…Chất dinh dưỡng trong gấc và quyền lợi sức khỏe thể chất ( Nguồn : Internet )Khi sử dụng gấc, những bạn quan tâm không tích hợp cùng những thực phẩm giàu vitamin A khác như cà chua, cà rốt, bí đỏ … sẽ dẫn đến thực trạng dư vitamin A, gây bệnh vàng da, đau đầu, buồn nôn, stress … Khi chế biến gấc, cần vô hiệu trọn vẹn hạt gấc vì trong chúng có chứa chất hoàn toàn có thể gây ngộ độc .

Mọi Người Cũng Xem   Người yêu không quan tâm đến mình, phải làm sao đây?

Truy cập dayphache.edu.vn để tìm hiểu thêm các các các món sinh tố ngon hơn nữa giúp bạn làm ngay tại nhà để cả nhà mình cùng thưởng thức nhé ! Chúc bạn thành công!

Tiếp theo, mời bạn tìm hiểu thêm bài viết cách làm sinh tố bí đỏ hạt sen tại website của chúng tôi ngay nhé. ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Trung bình: 4 (2 bình chọn)

{{#error}}{ { error } }
{{/error}}
{{^error}}Cám ơn bạn đã vote !
{{/error}}
Có lỗi xảy ra, vui mắt kiểm tra liên kết !

Source: https://moki.vn
Category: Là gì

Give a Comment