Việc đánh răng là việc không hề thiếu mà tất cả chúng ta cần phải thực thi hàng ngày, tuy nhiên thời gian đánh răng cũng cần phải được những bạn chú ý quan tâm, nhất là những trường hợp sau khi ăn xong. Nhiều quan điểm cho răng không nên đánh răng ngay sau khi ăn vì sẽ có hại, vậy thực tiễn như thế nào ? Đánh răng ngay sau khi ăn có nên không ? Cùng tìm câu vấn đáp với sự tư vấn của bác sĩ Nguyễn Văn Cẩn – Nha Khoa TP HCM B.H nhé .

Không nên đánh răng ngay sau khi ăn

Nhiều người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn vì nghĩ rằng điều này sẽ giúp răng miệng luôn thật sạch. Tuy nhiên những nha sỹ khuyến nghị tuyệt đối không nên đánh răng ngay sau khi ẩm thực ăn uống, đặc biệt quan trọng khi bạn ăn những thực phẩm có tính axit .

Trong thực phẩm chứa axit có năng lực làm mềm men răng. Nếu đánh răng ngay sau khi ăn hoàn toàn có thể làm tăng vận tốc ảnh hưởng tác động của axit vào men răng và làm xói mòn những lớp bên dưới răng .
Các loại nước ngọt, nước uống thể thao, nước soda và cả soda ăn kiêng đều có tính axit. Đặc biệt trái cây là loại thực phẩm có tính axit cao, nhất là họ cam quýt. Do vậy bác sĩ nha khoa khuyên mọi người không nên chải răng ngay sau khi ăn .

Mọi Người Cũng Xem   Viên uống Sắc Xuân, Chống lão hoá da, Có tốt không, Giá bao nhiêu?

Nên đánh răng vào thời điểm nào ?

Để việc đánh răng sau khi ăn giúp hàm răng trở nên thật sạch hơn mà vẫn hoàn toàn có thể bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất răng miệng thì theo những chuyên viên, bạn nên chờ tối thiểu khoảng chừng 30 phút sau bữa ăn mới đánh răng để giúp miệng có đủ thời hạn tiết ra nước bọt để trung hòa tính axit. Lượng nước bọt này giúp răng chắc lại và hấp thụ thêm canxi, hình thành một lớp áo giáp bảo vệ cho răng .

Nước bọt chứa canxi và ion photphat. Răng cũng chứa những ion này. Vì vậy nước bọt đóng vai trò giống như nơi chứa canxi và photphat cho răng. Ngoài ra, nước bọt còn chứa những enzyme và những chất làm trung hòa axit và chuyển độ kiềm ( pH ) trong miệng về tỉ lệ trung tính sau một thời hạn .

Các bước đánh răng đúng cách

– Nên súc miệng bằng nước trước khi đánh răng .
– Sử dụng chỉ nha khoa để vô hiệu thức ăn, mảng bám còn sót lại trên răng .
– Đánh răng với một lượng kem đánh răng vừa đủ .
– Chải răng theo chiều dọc một cách nhẹ nhàng .

– Vệ sinh lưỡi bằng cách lấy bàn chải chải từ trong ra ngoài.

Xem thêm: Stylist nổi tiếng Trần Tiến Đạt (Mì Gói) đột ngột ra đi ở tuổi 27 vì tràn khí màng phổi

Mọi Người Cũng Xem   [Thibidi]-Máy biến áp 3 pha 2 cuộn dây

– Đánh răng trong vòng 2-3 phút là đủ .
– Cuối cùng súc miệng thật sạch với nước .

Những trường hợp đặc biệt lưu ý khi đánh răng

+ Sau khi nhổ răng, cấy ghép implant: Nhổ răng và cấy ghép implant can thiệp vào vùng xương ổ răng, gây tổn thương tạm thời cho răng miệng. Ngay ngày đầu tiên sau khi tiến hành các phẫu thuật răng này, bạn không nên đánh răng mà chỉ nên súc miệng nhẹ nhàng, hoặc tới nha khoa để vệ sinh răng miệng.

+ Răng miệng đang bị viêm, nhiệt, sưng do mọc răng khôn : Trường hợp này, bạn vẫn hoàn toàn có thể đánh răng 2 lần / ngày, tuy nhiên nên tránh vùng bị tổn thương ra. Hoặc tốt nhất là tới nha khoa để vệ sinh theo cách sâu xa .

+ Sau khi mới tẩy trắng răng, bọc răng sứ thẩm mỹ: Ngày đầu tiên sau tẩy trắng răng, bọc răng thẩm mỹ bạn cũng nên giảm tần suất đánh răng để răng được ổn định hẳn.

+ Bệnh nhân niềng răng chỉnh nha: Đối với bệnh nhân chỉnh nha, cần tuân thủ đánh răng 2 lần trên ngày vào 30 phút sau khi ăn. Không nên đánh răng buổi sáng trước khi ăn bởi thức ăn dễ mắc lại trên khay niềng, về lâu dài răng sẽ bị ảnh hưởng.

Bạn đang xem bài viết thuộc chuyên mục:
kiến thức nha khoa


Đến với Công ty TNHH Nha Khoa SÀI GÒN B.H, bạn không còn lo lắng về sức khỏe răng miệng và vẻ đẹp cho nụ cười.
Hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới:

Mọi Người Cũng Xem   Cách chăm sóc cây phong lan vào mùa mưa

Xem thêm: Vụ ‘đi lậu’ chuyên cơ bà Kim Ngân: Việt Nam sắp xử nhóm chủ mưu

Góp ý, phản hồi cho chúng tôi nhé

Source: https://moki.vn
Category: Là gì

Give a Comment