Thoát vị đĩa đệm là một thuật ngữ chỉ thực trạng xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm cột sống chệch ra khỏi vị trí thông thường, xuyên qua dây chằng, chèn ép vào những rễ thần kinh gây tê bì, đau nhức. Tình trạng này thường là hiệu quả của sang chấn hoặc do đĩa đệm bị thoái hóa, nứt, rách nát, hoàn toàn có thể xảy ra ở bất kể khu vực nào của cột sống. Trên thực tiễn, hiện tượng kỳ lạ đau lan tỏa từ thắt lưng xuống chân ( đau dây thần kinh tọa ) do thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng là phổ cập nhất .

Thoát vị đĩa đệm do những tổn thương tại những đốt cột sống ( ảnh minh hoạ )

Thoát vị đĩa đệm không còn là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nữa mà người trung niên, thậm chí là trẻ tuổi đều có nguy cơ gặp phải. Cụ thể các nhóm đối tượng sau có nguy cơ bị thoát vị đĩa đệm rất cao:

– Nhân viên văn phòng ngồi lâu liên tục ( 6 – 8 giờ / ngày ) hoặc ngồi sai tư thế, dẫn đến áp lực đè nén lên đĩa đệm .
– Người có việc làm đặc trưng đứng hoặc ngồi nhiều và có lối sống thụ động như : lễ tân, tài xế, thợ may …
– Nhóm người lao động đại trà phổ thông thao tác khó khăn vất vả, liên tục khuân vác nặng nhọc hoặc bê vật nặng không đúng tư thế .
– Người thừa cân, béo phì khiến cột sống chịu nhiều áp lực đè nén, đĩa đệm nhanh bị tổn thương .

Mọi Người Cũng Xem   "Accounting Cost Accounting Là Gì ? Định Nghĩa, Ví Dụ, Giải Thích

Ngồi tại chỗ quá lâu và ít hoạt động khiến dân văn phòng cũng gặp thực trạng thoát vị đĩa đệm ( ảnh minh hoạ )

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm và bảo vệ cột sống khi còn trẻ:

– Tập thể dục đều đặn, những bài tập : thái cực quyền, lượn lờ bơi lội, yoga, đi bộ … tăng cường sự dẻo dai cho khớp .
– Duy trì khối lượng khung hình ở mức hài hòa và hợp lý .

–   Ngồi làm việc giữ thẳng lưng, sau khoảng 1 – 2 giờ phải đứng dậy đi lại, tập vài động tác nhẹ, tránh ngồi lì và không vận động.

– Không mang vác, nâng vật quá sức .
– Chế độ siêu thị nhà hàng khoa học bổ trợ canxi, vitamin D và Chondroitin Sulfate nuôi dưỡng khớp khỏe mạnh .
– Không hút thuốc, không dùng chất kích thích, hạn chế rượu bia .
– Kiểm tra sức khỏe thể chất định kỳ 6 tháng / lần .
Ngoài ra việc tích cực sử dụng những loại sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất cũng là cách giúp khung hình ngăn ngừa, tránh gặp phải những tổn thương về sụn khớp và cột sống .

Chondro Support giúp bạn phòng tránh những tổn thương sụn khớp, cột sống ngay từ thời điểm ngày hôm nay
Một trong những loại sản phẩm tương hỗ sụn khớp được người Nhật thương mến đó là mẫu sản phẩm Chondro Support, được nghiên cứu và điều tra và sản xuất bởi tập đoàn lớn dược phẩm Zeria Nhật Bản. Với hàm lượng Chondroitin sulfate tinh khiết cao và chiếm từ 10 – 40 % khối lượng sụn khô, mẫu sản phẩm sẽ giúp giảm những chứng viêm đau khớp, tái tạo mô sụn và dịch khớp .

Mọi Người Cũng Xem   Thuốc Panadol Extra: Công dụng, liều dùng và các lưu ý quan trọng

Sản phẩm Chondro Support hiện đang được phân phối chính hãng bởi công ty cổ phần dược phẩm 3/2 – FT Pharma và có bán tại các hệ thống nhà thuốc Pharmacity, Phano, An Khang trên toàn quốc. Ngoài ra để được tư vấn trực tiếp và đặt hàng online khách hàng có thể truy cập website https://zeria.vn/ để biết thêm chi tiết.

CHONDRO SUPPORT – SỐNG KHỎE NHƯ NGƯỜI NHẬT
SỐ GPQC : 01146 / 2018 / ATTP-XNQC
Sản phẩm không phải là thuốc và không có công dụng thay thế sửa chữa thuốc chữa bệnh

Source: https://moki.vn
Category: Là gì

Give a Comment