Cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm từ tháng thứ 7 đến 1 tuổi cực ngon mà đầy dinh dưỡng, phân phối khá đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bé tăng trưởng tổng lực về sức khỏe thể chất, ý thức và trí não .

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà các mẹ bổ trợ có tác động ảnh hưởng rất lớn so với sức khỏe thể chất và trí mưu trí của các bé. Để giúp các bé mau ăn chóng lớn, khỏe mạnh, các cha mẹ cần phải bảo vệ được những dưỡng chất thiết yếu dành cho khung hình của mỗi bé .
3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 1

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 2
Cháo tôm đậu xanh giàu dinh dưỡng cho bé. ( Ảnh minh họa )
Trong quy trình tiến độ tăng trưởng độ cao, phân phối canxi thì tôm được nhìn nhận là có nhiều dinh dưỡng, dễ nấu cháo và chế biến, tích hợp cùng nhiều loại thực phẩm khác nhau để tạo thành món ăn lạ miệng. Mời các mẹ cùng khám phá cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé sau đây .

Cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé thông thường

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Gạo tẻ : 100 g
– Gạo nếp : 50 g
– Tôm sú tươi : 150 g ( hoặc 3 con tôm tươi )
– Đậu xanh : 50 g
– Mùi tàu, hành khô
– Gia vị : Hạt nêm, dầu ăn cho trẻ

Cách làm:

– Thực hiện vo sạch gạo nếp và gạo tẻ, rửa sạch đậu xanh rồi ngâm trong khoảng chừng 1-2 giờ để giúp rút ngắn thời hạn nấu .

Mọi Người Cũng Xem   Cách Nấu Canh Miến Thịt Heo Ngon Thơm Lừng Tại Nhà, Cách Nấu Miến Thịt Heo Ngon Thơm Lừng Tại Nhà

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 3( Ảnh minh họa )
– Rửa sạch tôm hùm và bóc vỏ, khứa sống lưng, rút chỉ đen, thái hạt lựu .
– Bóc vỏ hành tím, rửa sạch, đập dập, băm nhuyễn .
– Rửa sạch mùi tàu, thái nhỏ .
– Đậu xanh, gạo cho vào nồi nước ninh nhừ thành cháo .
– Bắc chảo lên nhà bếp nóng, đợi khi chảo nóng thì cho dầu ăn và hành vào phi thêm, cho thêm tôm vào xào đến khi thấy tôm săn .

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 4

( Ảnh minh họa )
– Khi cháo gạo, đậu xanh đã nhừ thì cho tôm vào cùng với mùi tàu. Với bé trên 1 tuổi thì hoàn toàn có thể thêm chút hạt nêm, muối vào cho đậm vị, bé dễ ăn hơn .
– Chờ đến khi cháo sôi lần nữa thì tắt nhà bếp .
– Múc cháo ra bát, cho bé ăn khi cháo vẫn còn ấm nóng .

Cách nấu cháo tôm đậu xanh cà rốt cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Tôm : 100 g

– Gạo: 2-3 nắm

– Cà rốt : 50% củ
– Đậu xanh : 50 g
– Dầu ăn, gia vị cần dùng cho bé

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 5

( Ảnh minh họa )

Cách làm:

– Vo gạo và đậu xanh rồi mang đi ninh nhừ thành cháo
– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút chỉ đen mang băm hoặc xay nhuyễn
– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu hoặc băm nhuyễn. Đến khi chín thì dằm nhuyễn .
– Đợi khi cháo đã chín nhừ thì cho tôm, cà rốt vào nồi khuấy đều .
– Đợi khi cháo sôi lên thêm lần nữa thì cho chút dầu ăn trẻ nhỏ vào và tắt nhà bếp .

Mọi Người Cũng Xem   Cách Nấu Canh Mướp Với Thịt Heo Nấu Canh Với Bông Mướp, Ngọt Mát Đầu Hè Cùng Canh Mướp Nấu Thịt

Cách nấu cháo tôm đậu xanh rau ngót

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 150 g tôm hùm tươi
– 100 g lá rau ngót đã nhặt sạch ( chỉ lấy lá non )
– 50 g đậu xanh bỏ vỏ
– 50 g mỗi loại gạo tẻ và gạo nếp
– Hành lá, tía tô vừa đủ dùng
– Dầu ăn cho bé

3 cách nấu cháo tôm đậu xanh cho bé ăn dặm ngon nhất - 6

( Ảnh minh họa )

Cách làm:

– Tôm bỏ vỏ, khía sạch chỉ đen rồi rửa sạch, băm nhuyễn .
– Rau ngót rửa sạch rồi băm nhỏ. Tía tô, hành lá cũng làm rửa sạch và thái nhỏ .
– Đậu xanh ngâm nước tối thiểu 1 giờ cho nở và mềm ra .
– Vo gạo rồi thực thi nấu cháo cùng đậu xanh, để lửa nhỏ, ninh đến khi nồi cháo chín nhừ .
– Khi cháo chín, cho tiếp tôm đã băm nhuyễn, rau ngót đã sẵn sàng chuẩn bị vào nồi rồi đun tiếp đến khi hỗn hợp đã chín nhừ trọn vẹn thì cho thêm chút dầu ăn, hòn đảo đều và tắt nhà bếp .
Ngoài những loại rau củ trên, mẹ hoàn toàn có thể phối hợp nấu cháo tôm đậu xanh cho bé cùng bí đỏ, khoai tây, phô mai, súp lơ … để bổ trợ vừa đủ chất. Lưu ý là với món cháo tôm đậu xanh, mẹ nên cho bé ăn khi còn ấm nóng để cháo không bị tanh

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-dau-xanh-cho-be-an-dam-ngon-nh…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-dau-xanh-cho-be-an-dam-ngon-nhat-d263207.html

Theo Linh San Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Mọi Người Cũng Xem   Chế Biến Món Cá Diêu Hồng Biển Nấu Lẩu Siêu Chuẩn Chỉnh

Source: https://moki.vn
Category: Vào Bếp

Give a Comment