Nếu mẹ tích cực nấu cháo tôm cà rốt cho bé, đặc biệt quan trọng là từ thời kỳ ăn dặm sẽ giúp bé không những tăng trưởng trí não mà còn tương hỗ tăng trưởng chiều cao cực tốt .

Chế độ dinh dưỡng mà mẹ bổ trợ cho bé có tác động ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất và trí mưu trí của các bé. Để giúp bé thêm khỏe mạnh, to lớn, cha mẹ cần phải bảo vệ được các dưỡng chất thiết yếu dành cho khung hình các bé .
3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng - 1

3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng - 2
Cháo tôm cà rốt cho bé giàu dinh dưỡng. ( Ảnh minh họa )
Trong các loại thực phẩm giúp tăng chiều cao thì tôm được nhìn nhận là rất giàu dinh dưỡng, dễ chế biến, tạo được nhiều món ăn lạ miệng khác nhau. Mẹ hãy cùng khám phá cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé sau đây .

Cách nấu cháo tôm cà rốt thông thường 

Nguyên liệu :
Tôm 100 gr
Gạo tẻ 5 muỗng
Gạo nếp 2 muỗng
Cà rốt 50% củ
Cách thực thi :
– Rửa sạch cà rốt, gọt vỏ và cắt miếng hạt lựu nhỏ .
– Vo sạch gạo, ngâm gạo trong nước đến khi gạo nở .

3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng - 3

– Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút phần chỉ đen trên sống lưng, xay nhuyễn rồi mang đi ướp cùng với một chút ít hạt nêm .
– Cho nước nóng vào trong nồi, nấu gạo và cà rốt cho nhừ .
– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm tôm vào nấu chín trong khoảng chừng 4 – 5 phút .
– Tắt nhà bếp và múc ra cho bé dùng thêm khi còn nóng .

Mọi Người Cũng Xem   Cách nấu món thịt đông truyền thống thơm ngon ngày tết

Cháo tôm cà rốt phô mai 

Nguyên liệu :
100 gram tôm
2-3 nắm gạo
1 nửa củ cà rốt
1 viên phô mai
Dầu ăn
Các loại gia vị cần dùng
Cách làm :

– Vo gạo rồi mang đi ninh thật nhừ nấu thành cháo. 

– Rửa sạch tôm, bóc vỏ, rút chỉ đen rồi băm hoặc xoay nhuyễn .
– Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, hấp lên cho chín rồi dằm nhuyễn .

3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng - 4

– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm cà rốt, tôm đã xay ( hoặc băm nhuyễn ) vào nồi khuấy đều .
– Khi cháo chín thì để lửa liu riu rồi cho chút dầu ăn trẻ nhỏ vào .
– Sau cháo sôi thì bắc ra ngoài, để nguội thêm một chút ít ( độ nóng còn khoảng chừng 70-80 độ C ) thì cho phô mai vào khuấy đều, cho bé ăn khi cháo còn nóng .

Cháo tôm phô mai khoai tây 

Nguyên liệu :
100 gram tôm
2-3 nắm gạo
1 nửa củ cà rốt
1 nửa củ khoai tây
Dầu ăn
Các loại gia vị cần dùng
Cách làm :
– Vo gạo rồi mang đi ninh thật nhừ nấu thành cháo .
– Rửa sạch tôm, bóc vỏ, rút chỉ đen rồi băm hoặc xoay nhuyễn .

3 cách nấu cháo tôm cà rốt cho bé dễ làm mà giàu dinh dưỡng - 5

– Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, băm nhỏ rồi hấp lên. Khi chín thì dằm nhuyễn .
– Khi cháo đã chín nhừ thì cho thêm cà rốt, tôm đã xay ( hoặc băm nhuyễn ) vào nồi khuấy đều .
– Khi cháo chín thì để lửa liu riu rồi cho chút dầu ăn trẻ nhỏ vào .
Cháo tôm cà rốt cho bé ăn dặm nên ăn khi còn ấm nóng. Như vậy sẽ giúp bảo vệ được các chất dinh dưỡng thay vì không ăn ngay mà dữ gìn và bảo vệ trong tủ lạnh .

Mọi Người Cũng Xem   Tiết lộ cách nấu canh chua tôm phong cách Nam Bộ ngon tuyệt

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-ca-rot-cho-be-de-lam-ma-giau-d…Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-tom-ca-rot-cho-be-de-lam-ma-giau-dinh-duong-d256587.html

Theo Linh San Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: https://moki.vn
Category: Vào Bếp

Give a Comment