Trẻ ở quá trình 8 tháng tuổi, khởi đầu cần bổ trợ nguồn năng lượng mới để có sự tăng trưởng tổng lực và phân phối nhu yếu dinh dưỡng để trẻ hoàn toàn có thể học bò và học đi cho các quá trình sau này. Bởi vậy mà mẹ cần bổ trợ các món ăn dặm cho trẻ. Dưới đây là tuyệt kỹ nấu bột ăn dặm cho trẻ ở quá trình 8 tháng tuổi .
Đang xem : Cách nấu bột mặn cho bé 8 tháng tuổi

Phương pháp cơ bản nấu bột ăn dặm cho bé

Để nấu bột ăn dặm cho trẻ đúng cách mẹ nên thuộc lòng những tuyệt kỹ dưới đây. Bột dùng để nấu bột cho trẻ ăn dặm hoàn toàn có thể sử dụng bột gạo xay, các loại bột ăn liền đóng gói sẵn, hoặc là nấu cháo thật nhừ ( hoàn toàn có thể rây nhuyễn ). Chị hoàn toàn có thể xay gạo thành bột để nấu cho bé ăn, sau khi vo gạo để làm khô nhanh chi hoàn toàn có thể sấy hoặc rang. Nhưng nếu có điều kiện kèm theo, chị nên mua các loại bột gạo, ngũ cốc đã được đóng gói sẵn ( với tên thương hiệu có uy tín ) .

*
Ảnh : Sưu tầm Internet

Bột ăn dặm cho trẻ tăng trưởng nhanh gọn
Một bát cháo phải có đủ 4 nhóm thực phẩm là bột, đạm, vitamin và khoáng chất và chất béo .
– Đạm thì ngoài thịt, cá, tôm, cua, trứng ( quy trình tiến độ dưới 1 tuổi chỉ sử dụng lòng đỏ, không sử dụng lòng trắng ) còn hoàn toàn có thể dùng các loại đậu như đậu hũ, đậu hũ non, đậu nành, đậu xanh …
– Vitamin và khoáng chất thì sử dụng các loại rau củ. Màu càng đậm càng nhiều vitamin ( rau dền, mồng tơi, cải ngọt, rau ngót, bó xôi, bí đỏ, cà chua, cà rốt, … ). Lưu ý là các loại thực phẩm này không nên nấu lâu, nếu không sẽ mất chất .
Xem thêm : Hướng Dẫn Cách Nấu Thịt Ngỗng Xào Lăn Và Sả Ớt Vừa Ngon Vừa Bổ

Mọi Người Cũng Xem   Cách nấu mì gà nấm thơm ngon, mới lạ cho cả nhà

– Chất béo thì có thể sử dụng từ dầu ăn, dầu đậu nành, dầu mè, dầu hướng dương,…

Công thức nấu bột cho trẻ ăn dặm

Nguyên liệu
– 200 ml nước
– 10 g đạm ( thịt / cá … ) ( khoảng chừng 2 muỗng càfê ) – băm nhuyễn ( nếu sử dụng trứng thì 50% lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng cút )
– 10 g rau / củ ( khoảng chừng 2 muỗng càfê ) – băm nhuyễn
– 5 g dầu ăn ( khoảng chừng 1 muỗng càfê )
– 50% muỗng càfê nước mắm ( luôn luôn nêm nhạt cho bé )

Cách nấu bột cho trẻ ăn dặm

+ Thịt, cá sau khi băm nhuyễn thì tán trong nước nguội trước cho tan đều ( không cho thẳng vào nước sôi ) .

+ Tiếp đến cho bột vào rồi bắc lên bếp, quấy đều tay cho đến khi bột chín.

Xem thêm : Số Điện Thoại Bánh Mì Hội An Nguyễn Thị Định, Thực Đơn Giao Hàng Tận Nơi Của Bami Bread
+ Cho tiếp rau củ, dầu ăn và nước mắm vào, đậy nắp đến lúc sôi trở lại thì tắt nhà bếp. Dầu và nước mắm hoàn toàn có thể cho vào ngay sau khi tắt nhà bếp. Nếu sử dụng trứng thì phải đánh trứng với rau cho tan đều rồi cho vào sau khi bột chin .

Xem thêm bài viết thuộc chuyên mục: Cách nấu

Mọi Người Cũng Xem   Bí kíp nấu món Gà ác hầm Đậu đen siêu ngon siêu bổ dưỡng

Source: https://moki.vn
Category: Vào Bếp

Give a Comment