Bạn biết gì về cây sa kê?
Sa kê là cây gỗ lớn, có chiều cao từ 15-20 m, có nhựa mủ màu trắng sữa, cành mảnh mọc ngang, làm thành tán rộng, dày. Lá sa kê lớn chia 3-9 thuỳ thuôn dài, cuống mập, rụng để xẹp trên cành. Đặc biệt, lá có màu xanh bóng ở mặt trên, mặt dưới rất nhám, khi rụng đổi màu vàng nâu khô, cứng hoàn toàn có thể làm vật trang trí . Cây sa kê là một loại cây xanh vừa đẹp lại vừa mang lại nhiều quyền lợi. Cây được dùng làm cảnh, làm cây bóng mát và được trồng nhiều trong những khuôn viên văn phòng, trường học, bệnh viện, những khu dân cư, vỉa hè đường phố và nhất là sân vườn biệt thự nghỉ dưỡng hạng sang … Không chỉ làm cảnh, sa kê còn được trồng làm cây lấy quả mang lại giá trị kinh tế tài chính cao cho người dân .Nhiều lợi ích cho sức khoẻ
Bạn đang đọc: 10 lợi ích sức khỏe của cây sa kê
Cây và trái sa kê.
1. Khuyến khích tăng trưởng tế bào mới
Các chất chống oxy hóa trong sa kê phân phối một lá chắn hiệu suất cao chống lại những tia mặt trời và nắng. Nó cũng khuyến khích sự tăng trưởng của tế bào mới làm cho da bị tổn thương sẽ mịn màng và tươi tắn trở lại .2. Sức khỏe tim mạch
Sa kê là một nguồn tuyệt vời của kali – một loại dinh dưỡng hữu dụng cho trái tim của bạn. Vi chất này làm giảm huyết áp trong khung hình và điều hòa nhịp tim bằng cách giảm thiểu những ảnh hưởng tác động của natri. Chất xơ có trong thịt quả sa kê giúp giảm cholesterol bằng cách ngăn ngừa sự hấp thu ở ruột. Nó làm giảm cholesterol xấu ( LDL ), đồng thời nâng cao cholesterol tốt ( HDL ) trong khung hình. Nó làm giảm triglyceride – là một trong những nguyên do chính của bệnh tim mạch .3. Chống nhiễm trùng
Sa kê có chứa một lượng chất chống oxy hóa tốt, giúp khung hình tăng trưởng sức đề kháng chống lại những tác nhân gây bệnh. Nó cũng dọn sạch những gốc tự do có hại ra khỏi khung hình, là nguyên do dẫn đến lão hóa và những bệnh tương quan đến tuổi khác .4. Nguồn cung cấp năng lượng
Một chén sa kê phân phối 60 gam carbohydrate, là nguồn nguồn năng lượng chính của khung hình. Nó rất có lợi cho những vận động viên và người liên tục hoạt động .5. Ngăn chặn quá trình viêm da
Chiết xuất sa kê tươi hoàn toàn có thể giúp giảm viêm không mong ước. Nó ức chế hoạt động giải trí của những enzym gây viêm và ngăn cản sự sản xuất quá mức oxit nitric, do đó ngăn ngừa thực trạng viêm nhiễm .6. Sản sinh collagen
Uống nước trái cây sa kê giúp sáng da và làm săn chắc da. Số lượng lớn vitamin C trong sa kê giúp thôi thúc sản xuất collagen – một protein cung ứng tính đàn hồi cho da .7. Điều trị các bệnh về da
Tro của lá sa kê vô cùng có ích để trị bệnh nhiễm trùng da. Mủ của cây sa kê được bôi trên mặt phẳng da bị ảnh hưởng tác động bởi những bệnh ngoài da như eczema, bệnh vẩy nến và viêm da .8. Nuôi dưỡng tóc
Sa kê chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc duy trì sức khỏe thể chất của tóc. Vitamin C trong sa kê tạo điều kiện kèm theo cho sự hấp thu khoáng chất và phân phối dinh dưỡng cho tóc. Sa kê là một nguồn phân phối tốt axit omega-3 và omega-6 làm giảm gãy, rụng tóc. Các axit béo có trong sa kê kiểm soát và điều chỉnh việc sản xuất bã nhờn ở da đầu, giảm gàu và ngứa. Nó cũng ức chế viêm da đầu và tế bào chết, ngăn ngừa rụng tóc .9. Bệnh tiểu đường
Chất xơ trong sa kê ức chế sự hấp thu glucose từ thực phẩm tất cả chúng ta ăn, do đó trấn áp bệnh tiểu đường. Nó có chứa những hợp chất thiết yếu giúp tuyến tụy sản xuất insulin trong khung hình .10. Tốt cho hệ tiêu hóa
Chất xơ trong sa kê xả những độc tố ra khỏi ruột, giúp hoạt động giải trí tốt nhu động ruột và hệ tiêu hóa. Nó ngăn ngừa những bệnh tiêu hóa tương quan như chứng ợ nóng, ợ chua, loét và viêm dạ dày, vô hiệu những hợp chất ô nhiễm trong ruột. Sa kê còn bảo vệ màng nhầy của ruột kết giúp tránh được những hóa chất gây ung thư từ đại tràng .Source: https://moki.vn
Category: Là gì
